Claude用户抱怨配额三天耗尽、每周四天只能干等，Max 20X套餐也难撑2-3个项目。网友建议分阶段处理任务、用Opus/Sonnet分担、切换Gemini或ChatGPT分流，也有人质疑Anthropic是否故意让模型多烧token。