一项新研究绘制出鼻腔气流转化为抗焦虑信号的具体脑回路，Reddit网友热议。有网友亲身验证慢呼吸对缓解恐慌有效，但也有人指出鼻呼吸优于口呼吸，且横膈膜呼吸才是关键。研究目前仅基于雄性小鼠，人体效果仍待验证。