一项针对600名美国老年人的MRI研究发现，坚持运动、健康饮食、充足睡眠和接受新认知挑战，有助于保护大脑免受阿尔茨海默病早期影响。网友热议中，有人强调社区和社交互动比认知挑战更重要，有人指出睡眠是健康基石，也有人调侃这不过是“保持大脑健康就能让大脑健康”的老生常谈。专家补充，改善视力、听力等干预措施也能显著减缓记忆衰退。