Reddit热议！老外怎么看“看着不壮却力气很大”？
2026-11-03 07:51:12
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Reddit网友热议为何有些人看似普通甚至偏瘦却力量惊人。高赞指出力量与肌肉量直接相关，但神经系统适应、肌腱强度、快肌纤维比例和骨骼杠杆等也关键；也有人强调“功能性力量”多是熟练度与耐力，健身者适应后同样能胜任体力活。
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